煉·工場再上新課,拳擊、動感單車燃起來!

2019-06-05

中国竞彩网官方论坛 www.lzoakh.com.cn 煉·工場再上兩個新玩法!

分級拳擊課程,午間動感單車

帶你燃燒整個夏天



拳擊課程Boxing Class




  刺拳、交叉拳、閃躲,現在你可以每天在煉·工場揮拳灑汗了!我們有經驗豐富的教練和職業拳擊手現場指導,在保證安全的情況下像個真正的拳擊手一樣嚴格訓練。我們歡迎各種水平的學員,并幫助你根據實際水平選擇適合難度的課程,為的不僅是努力訓練,更是要在訓練中獲得更多樂趣。




  



無論你是初學者,職業拳手還是健身達人,都可以在煉·工場找到適合你的課程:

1級:適合所有程度的學員,更歡迎第一次接觸拳擊的入門級學員;

2級:進階課程。學員需要至少參加10次1級課程(需出示拳擊記錄卡),并需得煉·工場拳擊教練進階批準;

3級:拳擊訓練課。僅接受獲得煉·工場拳擊教練批準的學員參加(課程包含對打和近身搏擊)。





動感單車Trainyard Cycle


  每周一和周四午休時間,在煉·工場相約單車操房吧!從0瞬間加速到100,挑戰自己。不同于傳統單車課程,我們準備的動感音樂和炫酷節奏,更加豐富有層次感。



  我們的課程當然不僅僅局限于腿部運動。在這段高強度的訓練中,在我們Tony教練的指導下,會讓你整個身體都動起來,心臟強有力地跳動,科學合理又有趣的將上肢動作融入到騎行里面,讓上身也得到有針對性的訓練,燃脂效果更佳!



上課時間:每周一和周四,12:10-13:10

Time: Every Monday & Thursday, 12:10-13:10

上課地點:單車教室

上課老師:郭思維

預約或垂詢,請致電煉·工場

Book your spot by calling Trainyard at 010-8647 1050



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